カレンのモノローグ

中日ドラゴンズが日本一。

ついにやった。53年ぶり。

日本シリーズの対戦成績は4勝1敗。

今日の試合、山井大介が頑張った。
見事だ。

しかし、
レギュラーシーズンが2位だったのに、
日本シリーズ優勝とは。

MVPを取った中村紀洋は、
今年、育成選手として入団、その後、支配下選手契約だった。

中日ドラゴンズ、次は8日に開幕するアジア・シリーズだ。


デトックスという言葉を聞いたことがあるでしょうか。

デトックス とは、
体内に溜まった毒素を取り除き、
排出させるという健康法のことです。

現在、
私たちの日常生活は、
体に害のあるものが周りにいっぱいあります。

車の排気ガス、
農薬入りの野菜、
添加物満載の食べ物
などがあります。

さらに、
最近は女性のみならず、
男性もたしなむ化粧品もあります。

これらによって体にどんどん「毒」がたまり、
健康を脅かしている現代です。

デトックスには、
次のように様々な種類があります。

サプリメントの摂取
食生活の改善
ハーブティー
アロマテラピー
湯治
断食
ストレス解消にもなるウォーキング

もともと人体には、
解毒作用を司る肝臓、
排泄を司る腎臓等があります。

これらが正常に機能すれば済むことなのです。

あまりに「毒」を摂取しすぎて、
これらの臓器の機能が衰えていることから、
デトックスという健康法が着目されてきたかと思います。

まずは、
肝臓たちの機能回復、
そのための食生活の改善といったところから、
デトックスを始めるのがいいのではないでしょうか。